安博体育app下载面对逐渐花白的头发，我们只能选择染黑发来遮掩，但白发一直在长，就要一直不停地染黑才行。

　　染发对人体的危害主要来源于染发剂，其中含有重金属、苯胺、苯酚及过氧化氢等多种对人体有害的物质安博体育。

　　染发剂中的有毒物质经头皮吸收到身体里，大多需要经过肝脏才能代谢出体外，而长期接触染发剂，无疑会增加肝脏负担，甚至导致“药物性肝损伤”。

　　染发剂会一直刺激头皮和毛囊，引起炎症反应，久了会引起毛囊萎缩，发质变软，最后脱落。

　　染发剂中都含有一定剂量的汞、铅安博体育、砷等化学物质，劣质染发剂铅含量更高，长期使用容易引起重金属在体内蓄积安博体育。

　　染发剂中的对苯二胺是引起头皮过敏的元凶，部分人可能出现红斑、瘙痒、脱屑、水肿等症状。

　　由此我们可以看出，染发遮盖白头发，终究是治标不治本的一种做法，有时甚至会对身体造成损害。

　　中医讲：“血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能容发，故须发脱落。”

　　意思就是若人体内气血不足，则会容易长白发，而这气血则主要来源于肝肾，因此中医认为长白发的原因多数为肾精亏虚、肝血不足以及气血瘀堵。

　　制作方法：乌鸡洗净，斩块焯水；向锅内加入适量清水煮沸，将黑芝麻、黑豆放入锅内中，再次煮沸后用慢火煮约45分钟；放入生姜片，小火浸熟，调味即可。

　　想拥有美丽健康的秀发，除了上述中医妙招，保持良好的生活习惯、劳逸结合、心情愉悦也十分重要。

　　睡眠不足会影响黑色素细胞功能，从而导致白发增多，因此要养成早睡早醒的好习惯，保证每晚11点前入睡，每天有7-8小时的睡眠。

　　如果失眠的朋友，可以适当补充卵磷脂，它能修补受损伤的松果体细胞，恢复松果体本身分泌褪黑激素的功能，缩短入睡时间、达到深度睡眠，真正地恢复自然睡眠。

　　原标题：《年老白发生，经常染终伤身！不如用这3招，补肾乌发，堪称“天然黑发剂”》

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